底辺の底辺による底辺のための日記

底辺が脱サラをする為、四苦八苦する男の何気ない1日を書き綴っていきます。

「少食主義」が身を守る。

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GWで体調をめちゃくちゃ壊しました。

お酒の飲みすぎが原因でしょうか。

GWみたいな大型連休になると、ついつい予定をパンパンにいれがちなんですよね。

地元に友達が帰ってきたりとか普段会えてなかった友達と集まったりとか、気づくと体を休める時間がなかったって事にΣ(-᷅_-᷄๑)

 

3日連続で飲み会に参加してたんですけど、流石に4日目で体壊れて、今日は死んでました。

 

明日から仕事が始まるというのに、何やってるんだ!!と自己嫌悪に陥っています。

まだ1日だけは、こーやって家で回復させれる時間が作れた事が本当に良かったなと思いますが。明日の出勤までに完治させる事ができるのか不安ですね。

 

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飯を食べるにしても、お酒を飲むにしても、本当に適量がベストで。

ついつい美味しかったりすると食べ過ぎてしまいますし、友達と盛り上がってくるとお酒も飲み過ぎちゃうと思うんですけど、本当にちょっと雰囲気を味わうくらいがベストだと思います。

 

今回みたいに体調崩しちゃうと、高熱でるは、汗出るわ、下痢が続くはで、本当に後悔しかないですからね。適度に食事もアルコールも楽しむ事が大切だと改めて思いました。

 

体調はいつでもベストな状態に保つ事が大事で、仕事もコンディションが悪いと戦う事ができないですからね。

 

GW後半戦で食べてだいたいの様子ですね。

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ビール7杯の後のウイスキー軍団!!

今改めて見ると吐き気がしてきますね。

もう頭がおかしいとしか言えない状態です。

 

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酒をたらふく飲んでる合間にはライス大盛りで脂っぽい料理をひたすら食いました。

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次の日も脂っぽい料理を食う!!

美味しいんですけどね、なるべく量を減らすとか考慮すれば良かったなーって思いますよ。

でも、このスタ丼はミニサイズでこの量なんで、もっと小さいサイズ作ってくれと思いますね。

 

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そして、スタ丼食うと甘いのが食いたくなるんですよね!!

アイスコーヒー飲んでガンガンにお腹冷やしてしまってね。

頭がおかしいとしか、やっぱり思えない食習慣を繰り返した結果ですよね。

 

そして、久しぶりに友達に会ったりすると、オススメのお店があるって言われて、また食わされたり。

善意でオススメしてくれてるから、嫌だとも言いずらいんですけど、また食べて腹壊すってザマですよ。

 

「私、少食主義です!」が身を守る。

「お酒、弱いんです!」が身を守る。

この二つを口癖に今後は生きていこうと思いますね。